美国人体工学办公椅推荐【适合工作、游戏和放松】

当你在寻找适合每天坐 10 到 12 个小时的最佳办公椅时,你会很疯狂,因为你掉进了兔子洞。事实上,只要跟着我们的指引,你就可以轻松脱身,毫无疑问。以下是我们专家的最新建议,在本文的末尾,我们将深入解释为什么您应该采取其中一项。对于实惠的选择,请查看前12 个以上产品,因为我们列表中的前 8 个是高端产品,您知道,我们一分钱一分货,对吧?

如果您在办公桌前花费大量时间,当您必须一直在家工作时,您就会直接知道办公室工作会对您的身心造成损害。无论您是在诊所、家里还是金融机构工作,任何办公室工作都需要长时间处于不舒服的姿势。因此,许多人都会遇到与姿势相关的背部和颈部问题。这个问题的根源在于个人办公椅的质量。如果没有一把好的办公椅,您不仅会面临日常不适的风险,而且还可能面临背部和/或颈部永久性损伤的风险。对于在办公室工作的人来说,高品质办公椅的重要性并不奇怪。困难可能在于知道哪一种最适合您。

一把理想的办公椅可能会拯救你的生命

一把理想的办公椅不仅能让您一整天都舒适,而且可以持续数年。鉴于一把劣质办公椅可能对您的整体健康产生广泛的负面影响,拥有一把合适的办公椅的重要性不容低估。办公椅不像一双鞋;你不可能尝试一两分钟就知道它是否合适。为了解决这个问题,拥有一把可以根据自己的喜好定制和调整的椅子非常重要。你需要你的椅子为你工作,而不是相反

在过去的几年里,对能够长时间可靠地提供高水平舒适度的最舒适办公椅的需求急剧增长。那是因为,今天我们大部分时间都花在椅子上。鉴于您每天在工作中被迫坐着大约 6 至 8 小时,保持健康的一个好方法就是购买一把符合人体工学的电脑椅。

适合长时间坐着的办公椅

购买长时间坐着的电脑椅之前需要考虑的事项

我们总是选择其他人尝试过和测试过的品牌。但说到舒适度,它可能是非常主观的。对一个人来说多么舒适的舒适可能对你的背部来说是一种折磨。因此,您不能仅仅根据让别人舒服的程度来购买东西,尤其是办公椅。

当然,用户体验和评论可以在您的决策中发挥重要作用。当谈到可以长时间使用的办公椅时,您不能只是一时冲动做出决定。如果您的情况与用户相同,那么对您来说有好处,您已经弄清楚了一切。否则,你必须深入挖掘。

我们随时帮助您找到最适合长时间办公的办公椅。无论是游戏、工作还是学习,请记住这些。

从黄昏到黎明使用什么电脑椅最好?

为了回答上述问题,以下是一些可能影响您决策的因素。我们来敲开蛋壳吧?

人体工程学和可调节性

这或许是选择办公椅时的核心因素。当椅子符合人体工程学时,您可能会发现长时间使用它会更舒适。而且您在一天结束时受伤和背部受伤的风险也较低。

ergo 一词的意思是“能够调整以在工作环境中保持高效”。而这个词实际上在行业中被使用和滥用。一些品牌声称他们的椅子符合人体工程学,即使实际上并不符合人体工程学。在商品上贴上标签或标签并声称其符合人体工程学是非常容易的。

长时间使用的办公椅

那么,您如何才能确定它是否确实符合人体工程学呢?很简单,看看椅子的功能可调节程度即可。可调节程度越高,就越符合人体工学。而且越符合人体工程学,您就越能找到理想的舒适位置。

如果您要在椅子上工作一整天,您的身体就需要移动。因此,符合人体工学的椅子必须能够适应最小的运动。倾斜、倾斜度的变化、微妙的摇摆动作,甚至可调节的座椅深度都可以为您的身体带来奇迹。这些最小的动作可以帮助缓解压力点并防止麻木。即使您仍然坐着,它也可以让您的身体休息一下。

购买具有可调节功能的电脑椅是一回事。但轻松访问这些可调节功能是另一回事。所以你还得考虑椅子是否可以方便地调节。说到座椅高度,您必须能够在坐着时轻松调节座椅。

长时间使用的最佳电脑椅

因为如果您无法轻松访问任何令人惊叹的功能,那么一切都将毫无用处。你无法让椅子让你感到舒服。即使您这样做了,您也可能会发现很难接触到用于倾斜的控制杆或旋钮。这可能会令人沮丧,更不用说它会影响正常运行时间了。

办公椅的尺寸

您必须能够舒适地坐在椅子上,大腿不会摩擦扶手。如果是这样,那么那把椅子对你来说太小了。理想情况下,寻找一种可以进行更多运动的产品。如果您喜欢在游戏机上玩游戏时交叉双腿,那么座椅较宽的办公椅将适合您。

长时间坐在电脑前的最佳椅子

这就是为什么你必须在椅子上坐几个小时。尝试几分钟可能不会成功。

整体舒适度

正如我们之前提到的,舒适度是非常主观的。即使办公椅很高档并且具有所有附加功能,但这并不意味着它适合您。例如,许多人发现 Aeron 椅子非常舒适。但有些人不这样做,因为他们觉得它太硬了。

对于提供腰部支撑的电脑椅尤其如此。A 品牌可能有优质的可调节腰部支撑。但这对你来说可能太激进了。品牌 B 可能有一个枕头般柔软的下背部机场,但你可能会发现它缺乏。

当我们谈论舒适度时,您必须确定电脑椅的轮廓和衬垫。如果确实有衬垫,您必须确保它也能提供足够的通风。否则,一天工作 8 小时后,你就会被汗水湿透。

2023 年最适合长时间工作的电脑椅

座椅的轮廓也非常重要。舒适的办公椅应该有斜坡或瀑布设计的座椅。在最初的几个小时内可能并不明显。但是,嘿,如果您要坐在椅子上超过 4 个小时,效果可能会大不一样。

我们说的是腿部的麻木疼痛,这种疼痛可能会辐射到整个背部。因此,你会感到疼痛并且感到疲倦。

稳定耐用

椅子底座的材料对其耐用性起着重要因素。椅子底座通常使用三种材料:尼龙、铝和钢。

钢是最耐用的。但一些钢底座办公椅可能太重。而且它们也是最昂贵的。因此,您还必须考虑是否要将椅子从一个地方移到另一个地方。如果是这样,那么钢底座可能对您来说太大了。

第二种是铝。这是最轻的。因此,如果您经常移动椅子,它是合适的。而且铝也具有更现代的外观,但它不如钢坚固。

第三种是尼龙。尼龙与塑料相似,但更耐用。它也更便宜,但是三者中最不耐用的。它看起来也没有那么复杂。

选择底座材料时需要考虑几件事。上面我们已经提到过一位。您会经常喜欢这把椅子吗?

第二个是用户的体重。那些较重的人最好使用钢制底座。这将确保椅子的使用寿命更长并且可以承受额外的重量。

椅子的类型

电脑椅有多种类型。您可以选择一系列网椅、布艺办公椅、高背椅和厚垫椅。

这个决定将很大程度上取决于您将在哪里使用椅子。

第一,最好的游戏电脑椅可能会提供更多的倾斜选择。而可倾斜至 180 度的椅子最受欢迎。至于材质,加厚软垫的椅子已成为游戏的常态。当您从黄昏玩到黎明时,这可以为您提供舒适的体验。

但规则正在慢慢改变。游戏玩家还发现网椅相当舒适。只要它有足够的可调节功能,那么它就可以取代厚垫餐椅。这在气温急剧上升的夏季非常合适。网状办公椅提供了一种更酷的选择。

翻转式扶手或可拆卸扶手也是游戏椅的一大优势。如果您需要更多空间,您可以选择将它们收起来。

办公椅类型 - 最适合长时间坐着的办公椅是什么?

其次,高背办公椅受到身材较高的使用者的青睐。这种类型的电脑椅可以支撑较高的人的整个背部。因此,您不会感到任何麻木或酸痛的紧张,因为您的肩膀不会摩擦椅子的框架。

第三,布艺办公椅是比较传统的类型。它比皮革更透气,比网布更便宜。这些也可以有多种颜色和面料款式。因此,如果您想坚持基本功能并且不想花太多钱购买网椅,那么这个选项就适合您。

预算

对于某些人来说,这似乎是主要因素。嗯,从硬币的一面来看,确实如此。如果超出您的预算,您还能如何购买?但另一方面,不要因为椅子便宜就买它。

已经有几款体面且价格实惠的电脑椅也可以满足我们上面提到的大多数(如果不是全部)因素。不考虑我们提到的因素就购买最便宜的产品是愚蠢的。您将无法使用椅子。

无论是工作、学习还是娱乐,购买电脑椅都是一项投资。因此,您不能只购买一款吸引您眼球的产品或一款适合您预算的产品。您还必须仔细查看规格并权衡它们与您的需求。

如果您不知道应该选择哪一个、哪个品牌最好,请不要担心。我们会帮助你!

符合人体工学的办公椅是当今您的救星

最佳 20 款电脑椅

 

⭐️ Steelcase 手势

Standingdestkopper 的17 /18 测试人员一致认为 Steelcase 的旗舰型号 – Gesture 是 2023 年最适合长时间坐着的电脑椅排名第一。这款符合人体工程学的办公椅不仅适合工作,而且还非常适合放松(享受游戏乐趣)你的电脑

Steelcase 手势电脑椅

Steelcase在仔细研究不同的人体姿势后,最终得出了符合人体工学的设计。该椅子特别关注脊髓,并通过让您以最小的努力在位置之间切换来鼓励运动。

其泡沫填充座板还采用瀑布式设计,旨在鼓励不同的坐姿。Gesture 座椅还设计有气袋,精心放置在泡沫下方,为任何类型的用户提供全天一致的支撑和舒适度。

Steelcase 手势办公椅,适合长时间使用

Steelcase 手势源自知名高端人体工学座椅品牌,将移动性与舒适体验融为一体。

查看Steelcase Gesture 办公椅 Cogent Connect Licorice 版本的

我们测试了这款高端办公椅,发现它非常舒适。因此,即使您工作了 10 小时或更长时间,您的背部和腿部也不会感到疲劳。它具有许多高端功能,使这款电脑椅相当舒适。

首先,它具有集成的腰部支撑。它随着你的每一个动作而流动。请注意,它有点向前倾斜。因此它鼓励您始终保持直立姿势。可以感觉到这与活动的坐椅有一点相似之处。

其次,它的可定制性很高,尤其是扶手。成为我们尝试过的最可调节的椅子之一。所以您一定会找到适合您背部的最佳位置。而且它的填充物不错,不太厚也不太薄。它舒适且坚固,足以支撑您的臀部和下背部。

扶手的设计也考虑到了用户的需求。它可以轻松调节以在各个方向角度移动,包括向下、向上、向外和向内。Gesture 360​​ 手臂的美妙之处在于它模仿人类手臂的运动,从而确保您无论坐姿如何都能享受到出色的支撑。

至于轮子,您可以选择地毯轮子和硬木轮子。如果您想要硬木地板轮子,您只需支付升级费用即可。

总而言之,它是一款高度可定制且舒适的人体工学办公椅。高端也很累。

优点
  • 出色的集成腰部支撑
  • 360度旋转扶手
  • 脚轮选项
  • 高度可定制
  • 就定位而言最好的扶手
  • 非常高品质和舒适
  • 很多人声称 Steelcase 拥有出色的客户服务体验!
缺点
  • 有些人可能会发现椅子过于向前倾斜
  • 座椅的坐垫支撑很少
  • 这款办公椅的座椅边缘较软,对于一些喜欢较硬表面的人来说可能会感到不舒服。
  • 整体上非常舒适,但靠背却不是

 

 

⭐️ 哈沃斯蕨

最近,Fern 成为办公椅市场的超级明星。在我们的可长时间使用 8-10 小时的最佳电脑椅排行榜上排名第二的是对这个令人惊叹的品牌的奖励!我们的11 /14 测试人员对这款来自 Haworth 的可爱椅子评分为 5*!

您可能知道 Fern 是 Harworth 家具公司推出的一款符合人体工学的办公椅。它的设计符合人体工程学和建筑学,以便在不牺牲实用性的情况下为您提供完美的人体工程学支撑。

Haworth Fern 办公椅

这款符合人体工学的办公椅具有现代的外观,但同时又符合人体工程学且实用。Fern 符合人体工程学,但由于其设计或人体工程学技术,它们通常不实用,这使得它们难以使用。对于坐 10 小时或更长时间的人来说,这款电脑椅是符合人体工程学且舒适的完美选择。

蕨类椅子

霍沃斯蕨的最佳特征

Fern 拥有两种符合人体工程学的技术:可调节手臂和符合人体工程学的位置座椅,为您提供完全符合人体工程学的设计,无需任何额外的组件。

  • 高品质的网布使符合人体工程学的椅子透气且柔软,因此即使长时间坐着使用也不会感到任何压力。
  • 标准配备两种符合人体工程学的调节装置(倾斜张力和倾斜锁定)+ 4 项额外特权(下背部硬度、座椅深度调节、倾斜锁定和自由移动)。
    查看价格

优点 

  • 易于设置,无需钻孔,配有所有安装所需的组件,也无需工具。
  • 椅背采用经典风格的网状材料,与滑动扶手和可调节高度等现代功能相结合,使其成为那些希望用人体工学技术装饰房间的人的人体工学选择。
  • 即使没有增加腰部支撑,靠背也非常完美!它非常柔软,但具有极强的支撑力,并且没有腰部可调节性实际上并没有什么区别,因为椅子靠背的橡胶脊柱可以完美地弯曲并填充下背部。

  • 如有需要,您可以联系当地的海沃氏经销商添加腰部支撑

  • 座垫确实非常适合个子矮的人,坐上去根本感觉不到座板的底部,坐垫很好,长时间坐着也很舒服。

  • 电脑椅的座板可以伸出,只需按下控制杆即可将其调整到您喜欢的位置。(Embody 座板调节绝对更加挑剔)。

  • 扶手很棒,尽管这对我来说不是一个成败的事情,但能够调整手臂并将它们放在任何适合你的位置真是太棒了。

Haworth Fern 游戏椅

缺点

  • 座垫的材料会积聚大量碎屑,清洁起来会有些困难。

  • 扶手不会保持锁定状态,因此如果您使用扶手从椅子上站起来,它们会在整个地方滑动,您必须更加小心。

购买地点: https: //www.amazon.com/Haworth-Executive-Office-Ergonomic-Innovations

接下来,您将了解有关 Herman Miller Embody 的所有信息。

⭐️ 赫曼米勒 Embody

当然,在我们长时间使用的最佳电脑椅名单中排名第三的——不能忘记 Embody。这款座椅确实可以减轻您的压力,并将您的舒适度提升到更高的水平。

Herman Miller Embody 电脑椅适合全天长时间坐着,最佳选择

座椅和靠背采用 Dyna-Matrix 像素设计,通过刺激身体的血液流动,最大限度地减少坐着时积累的压力。

  • 为什么赫曼米勒椅子这么贵?

除了为您的下背部提供强大的支撑外,椅背的设计还可以随着您的背部移动,以改善背部支撑。另外,通过调整到中立位置,在体重和椅子之间取得平衡,可以实现脊柱的完全同步。

尽管 Herman Miller Embody 具有简约的外观,但其舒适度甚至是一些最舒适的办公椅也难以匹敌。它获得 Greengurad 认证这一事实进一步表明其价值、标准和耐用性受到无数买家的赞赏。

赫曼米勒 Embody 办公椅
赫曼米勒 Embody 办公椅

其显着特征之一是其背部设计,旨在发挥人体脊柱的功能。脊柱通过 H 形结构形式的坚固支撑系统连接到背部,该支撑系统的运动与背部的运动一致,从而在长时间工作时提供额外的舒适感。

舒适的椅子还设计有控制向后旋转的功能,从而减轻脚部压力并提高骨盆稳定性。

Aeron 或 Embody 椅子

Embody Herman Miller 椅子 - 为什么 Herman Miller 椅子这么贵

它的其他令人难以置信的功能,例如 52 磅的低重量、增强旋转运动的双脚轮、创新的扶手设计等等也值得一提。

优点 缺点
  • 背面采用许多可调节组件和优质网状材料,非常适合家庭和办公室。
  • Embody 是一款高级电脑椅,为您提供符合人体工程学的支撑和完美的透气性。
  • 毫无疑问,这是目前市场上最舒适的椅子之一。为什么?人体工学!这款办公椅实际上通过提供令人难以置信的座椅位置选择、可调节扶手和腰部支撑来照顾您的舒适度。
  • 良好姿势和舒适度之间的平衡电脑椅

 

  • 与其他型号相比,它的价格昂贵,但绝对物有所值!较高的价格肯定不会使它成为每个人的最佳选择,但如果你能负担得起,那么这是一把令人惊叹的人体工学椅子,它可以缓解你在电脑显示器前坐几个小时后身体可能出现的任何疼痛或不适。
  • 一个很大的缺点是它可能不适合非常矮的人(最多 6 英尺 0 英寸)或非常高的人(6 英尺 5 英尺至 6 英尺 7 英寸)。此外,一些用户声称 Embody 在组装时可能有点棘手。不过,最多 2-3 天你就能克服它!
  • 一些用户声称 Embody 对下背部缺乏支撑是一回事,但坐上这把椅子后,顶部向前推,中上背部总是酸痛

 

哪里可以买到这款人体工学椅

体现电脑椅

比较 Fern 与 Embody

所有 Haworth Fern 的价格仅为 Embody 的一小部分,绝对是一把非常非常好的电脑椅,我们强烈推荐给任何想要购买新办公椅的人。这把椅子完美地平衡了生产力,并且用途广泛,几乎可以用作躺椅。您可以对这把椅子进行大量的调整,这意味着它确实适合任何尺寸或体型。

⭐️ 赫曼米勒 Aeron

一些测试者 ( 3 /14 ) 一致认为,Aeron B 号(不是 Embody)可能是长时间坐着的最佳办公椅,而且它是腰部支撑的绝佳选择。对于有背部疼痛问题的人来说,如果 Aeron 适合他们的身体,那么它可能是一个很好的解决方案!

Aeron电脑椅

赫曼米勒经典 Aeron 椅子

Herman Miller Classic Aeron 椅子旨在提高舒适度和工作效率,真正在最佳长时间办公电脑椅排行榜上赢得了一席之地。其高科技面料不仅美观且具有异国情调,而且还可以通过将压力分散到大面积来提高性能,从而确保您的背部免受背痛和疼痛。

艾龙办公椅

Aeron 尺寸 B –立即查看 价格

在炎热的天气里,网布还可以改善空气流通,从而防止汗水积聚,从而派上用场。

这款符合人体工学的椅子还有助于改善您的血液循环,让您可以更清晰地思考并保持专注。其他值得注意的功能包括腰部倾斜、前倾和后倾斜锁定。

舒适的 Herman Miller Aeron 椅子是一件美妙的家具,在舒适性和支撑性之间提供了完美的平衡。有些人喜欢它,而另一些人则不太喜欢椅子上的这种摇摆运动;摇摆运动将通过分配重量来改善姿势,从而改善工作环境。

缺点是聚碳酸酯边缘存在一些问题,无法盘腿坐着,这限制了其功能,超出了标准座位位置

⭐️ Steelcase 飞跃

该椅子具有独特的 3-D LiveBack 功能,使其能够通过模仿您的动作来调整其脊柱。同步界面旨在支持手臂、颈部和背部的各种姿势。

Leap——舒适座椅的巅峰之作

座椅泡沫下方的气穴大大提高了舒适度。它精心定位的扶手和柔软的座椅边缘也极大地提高了整体舒适度。

这款办公电脑椅配有球窝扶手,其功能几乎与人的肩膀相似,为您提供极大的舒适和呵护。

有了这款办公椅,您可以确保高度的可调节性,这意味着您每次都可以根据自己的喜好来坐。上背部力量、下背部硬度和可调节扶手等各种控制装置允许在四个不同方向上运动,因此您可以以任何您喜欢的方式调整您的位置。

该椅子还包括一个自然滑动系统,可让您在完成工作任务时自然向前滑动或倾斜。此外,由于可变靠背、灵活座椅边缘、下背部硬度机构、可调节腰部支撑、可调节座椅深度等附加功能,您还可以享受额外的舒适和便利。

优点 缺点
  • 透气织物座椅具有出色的可调节性(五星级标准),为用户提供出色的人体工程学设计、背部支撑和腰部支撑。
  • 有两个杠杆适合背部、腿部或手臂力量有限的人,使他们可以更轻松地根据任何给定时间的需要(高度、倾斜或手臂)调整椅子。
  • 您可以轻松调整座椅深度,以确保您获得最舒适的位置。
  • 有时手臂在直立位置时无法锁定
  • 与目前市场上的其他型号相比价格昂贵
  • 如果手势没有向后倾斜,则说明跳跃太大

 

 

去哪买 

⭐️赫曼米勒 SAYL

Sayl椅子是来自高端品牌Herman Miller的一款设计豪华的办公椅。在 Reddit 频道中,美国人最喜欢选择最适合长时间工作的电脑椅之一

该品牌一直以其奢华且设计精美的办公椅而闻名。该品牌将创新技术融入到他们的椅子中,使它们成为市场上最符合人体工程学的办公椅之一。

Herman Miller 的 SAYL 网椅
图片来源:hermanmiller.com

创新设计、轻便、价格实惠等等是最能描述 SAYL 网椅的词。其屡获殊荣的设计借鉴了金门大桥的设计方式;难怪这么强。对于 Y 型塔和 Arc Span 来说尤其如此。

这个想法是为了在单个塔上承受大量的压力。仅用两个点来支撑大量的重量是很复杂的,但这把椅子却完美地做到了这一点。最棒的是,这种设计得到了回报,即使没有框架支撑,SAYL 椅子也很坚固。创新设计还有助于减轻重量和成本。

Sayl椅子的靠背设计属于未来。如果你仔细观察,它没有任何框架。但相反,它的设计看起来与人类的脊椎非常相似。它拥有非常开放的设计,非常透气和舒适。

Sayl 椅子也具有高度可定制性。您只需选择您希望与办公椅搭配的升级并支付额外费用。您可能会惊讶于扶手本身就是升级。基本单元不附带,因此如果您想要扶手,则必须支付额外费用。

对于最好的电脑椅而言,Sayl 是全天长时间放松和工作的选择

我们的推荐是,它是一款既美观又高度符合人体工程学的高端办公椅。这是 Herman Miller 的廉价椅子之一。因此,如果您热衷于购买 Herman Miller 椅子但又觉得它太贵,Sayl 椅子是一个不错的选择。

优点
  • 有倾斜限制器
  • 提供很多可定制的功能
  • 脊柱设计随您移动并提供全方位支撑
  • 奢华时尚的椅子
  • 提供 12 年保修期
  • 易于组装
缺点
  • 基本单元没有扶手
  • 该设计并不适合所有人
  • 昂贵的

 

 

 

⭐️Steelcase阿米亚

Amia 椅子不仅时尚、而且友好。Steelcase 设计工作室与 IDEO 的工业设计师 Thomas Overthun 合作,希望打造一款既易于使用又为用户提供极大舒适感的日常椅子

该团队的目标很简单:让您即使坐上 8-12 小时也能感到舒适!他们这样做是因为如果没有一些乐趣,我们就不可能拥有一个完美的世界,所以你为什么不在这里尝试一下我们最喜欢的新景点呢?

Steelcase Amia 舒适座椅可使用 8 至 10 小时

阿米亚主要特点:

Steelcase 令人惊叹的 LiveLumbar 技术可确保您在任何椅子上移动时始终获得下背部支撑。轮廓设计无缝贴合每个人的脊柱,使其独一无二!

查看Amia Grey 版本的价格

Amia 是一款可调节办公椅,高度范围为 42.5 英寸至 47 英寸。手臂也可调节,因此您可以向上或向下、向内或向外移动它们。座椅高度可在16英寸至21英寸之间调节,是不同身高人士的不错选择。座椅深度也可调节,从 15.5 英寸到 18.5 英寸,这样您就可以找到最适合您背部的位置。座椅宽度为 19.25 英寸,适合大多数体型。腰部支撑可调节范围为 6.25 英寸至 10 英寸,扶手可上下移动 7.25 英寸至 11.25 英寸。扶手之间的距离为 13 英寸至 19.5 英寸,因此您可以调整它以适合您的躯干宽度。最后,臂盖可以枢转 30° 并缩回 2 英寸。

Amia 配有皮革和织物软垫外背以及软垫皮革臂盖,可帮助用户实现新的舒适度。

Amia 有 3 种颜色版本:白金、陨石色和黑色。它们均配有抛光铝制底座,底座上装有 5 个脚轮。椅子使用的材料有软垫皮革、织物和网布。即使这把椅子也有无扶手和凳子版本,但我们不会在这里提及,除非你们想更多地了解它们。

400 磅的承重能力意味着这款椅子甚至可以容纳最重的使用者。总而言之,对于任何寻求可调节、舒适的办公椅的人来说,Amia 是一个不错的选择,这款办公椅将在未来多年提供支撑和风格。

去哪买:

⭐️ WorkPro® Quantum 9000

继续列表,下一个是这款符合人体工学的办公椅,它的设计采用了带有轮廓网布的高靠背,可促进您的背部全天良好的空气流通,由 WorkPro® 设计。Quantum 9000 是2023 年最适合长时间坐着(且价格实惠)的最佳电脑椅名单上的下一个名字。

它采用符合人体工程学的设计,由于其结构材料,可为您提供全面的支撑、更好的舒适度和耐用性。Quantum 9000 采用透气网布,可提供卓越的气流,并与金属框架相结合,在长时间坐着时提供出色的腰部支撑。Quantum 9000 的透气网状设计还有助于调节温度,在长时间使用时提供最佳舒适度。

查看价格

Quantum系列椅子的特点

  • Quantum 系列的先进功能包括斜倚靠背和同步倾斜气动高度调节,可帮助您找到适合下半身和上半身的完美人体工学姿势,而不会因长时间坐姿而导致或恶化任何健康问题。办公椅。由于其设计符合人体工程学,这款电脑椅非常适合那些患有慢性背痛问题的人。
  • 这是一款真正的高端行政级办公椅,提供一流的舒适度,但价格相当昂贵。那是因为它包括

就腰部支撑而言,椅子重点关注的是腰部支撑,而大多数椅子制造商似乎都忽视了这一点;这种现象可能会导致尾骨持续疼痛。

优点 缺点
  • 根据人体工程学设计,将重量均匀分布在您的身体上,从而预防慢性健康问题
  • 舒适透气的网背使其非常适合炎热的日子或夏季
  • 毫无疑问,这款出色的电脑椅可提供背部支撑和舒适度
  • 灵活的结构使您可以在电脑上工作/玩游戏或在平板电脑上阅读内容时以不同角度倾斜。您可以向前倾斜打字,就像使用无线键盘时一样,直立位置非常适合放松阅读。此外,如果您想在长时间工作后小睡一会儿,向后倾斜也是很好的选择。
  • 扶手根本不可调节,这很遗憾,因为这使得为您的肩膀和手臂找到合适的支撑变得更加困难。
  • 旋转倾斜控制以及气动座椅高度调节使您能够设置完美的人体工学姿势,帮助您的脊柱保持中立对齐,而不会因长时间坐在普通办公椅上而导致或恶化任何健康问题。此外,Quantum 9000 在长时间工作时提供适当的腰部支撑,有助于防止因坐姿不当而发生慢性背痛。

 

 

 

⭐️ HON点火2.0

查看Hon Ignition 2.0的价格

Ignition 2.0 系列椅子是一款优质座椅选择,无缝融合了人体工学舒适性和审美吸引力,适合家庭和专业环境。它采用创新的同步倾斜倾斜机制,提供无与伦比的舒适度,而倾斜张力控制功能可实现倾斜角度的个性化调整。
Hon 椅子利用气动系统来调节座椅高度,使用户能够无缝地适应他们的工作空间。靠背由独特的 4 向拉伸性能网制成。空气流通使用户保持凉爽,同时其强度是传统材料的两倍。
椅垫采用波状泡沫结构,采用优质面料和瀑布边缘座椅设计,提供额外的舒适度和支撑。椅子的腰部支撑功能可调节,可满足个人喜好和下背部问题。

Hon Ignition 座椅可连续坐 10 小时

当然,300 磅的承重能力对于标准用户来说已经足够了。如果一个大个子非常想要这把椅子,请不要担心,因为 Hon 不会让您对Big & Tall 版本感到失望。HON Ignition 2.0 Big & Tall 座椅是一款出色的座椅选择(4.5 英寸超宽座椅),适合体形较大且承重能力令人印象深刻(450 磅)的用户

与Herman Miller或Steelcase等高端办公椅相比,The Hon的价格是如此实惠。精打细算的消费者一定会喜欢它,他们会觉得这是建立家庭办公室的一项合理投资!

⭐️西厚V1

如果您一天的大部分时间都坐在电脑前,那么您需要一把优质的电脑椅来支撑您的背部并让您感到舒适。SIHOO v1人体工学椅就是其中之一。它时尚、舒适且价格实惠。

SIHOO v1椅子的设计初衷是为了改善人与坐之间的关系。为此,他们结合了健康坐姿和人体工程学的特点,创造了更舒适的体验。总体而言,设计柔软,曲线与人体相似,可提供额外的支撑。例如,靠背的设计看起来像人类脊柱,其轮廓适合您背部的自然曲率。结果是一张感觉就像在拥抱你的椅子。

SIHOO v1 电脑椅

特征

  • 4D扶手灵活
  • 大尺寸可调节头枕 5 档 5 厘米
  • 可调节座椅深度,支持更多类型的高个子、矮个子和普通人

大约 300 磅的承重能力,对于几乎所有人来说都足够了。您应该注意的是靠背。它不像其他椅子那么高,所以如果您很高,您可能需要寻找其他椅子。但对于我们这些中等身高的人来说,这是完美的。

这把椅子唯一的缺点是,虽然价格不便宜,但不支持倾斜。因此,如果您想放松并观看 Netflix 或电视上的足球比赛,那么 M57 版本可能是一个机会。

当你将它与 Haworth、Steelcase 或 Herman Miller 等其他高端办公椅进行比较时,它实际上非常实惠。对于一把不会花太多钱的优质椅子,这是我们可以期待的一件好事!

SIHOO v1 人体工学椅对于那些每天必须坐 8 小时 (+) 的人来说是最好的电脑椅之一。它也非常适合游戏玩家或任何想要在办公桌前获得更舒适体验的人。如果您正在寻找对现有办公椅的升级,那么 SIHOO v1 应该位于您列表的顶部附近。

⭐️盖茨办公椅

当然,我们不会错过将执行主席列为我们的首选。行政椅散发着其他椅子无法比拟的权威光环。这就是为什么我们将 Gates 命名为最适合长时间坐着的办公椅之一

当我们谈到大班椅时,您想到的就是您的爷爷或父亲曾经拥有的那些笨重且老式的皮椅。这就是我们喜欢盖茨执行椅的美学的原因。它采用白色皮革覆盖,看起来比其他大班椅更现代。

皮革材质也具有高品质。它感觉或看起来并不便宜。它不太硬,不会划伤您的皮肤。感觉比汽车跑车椅要软一些。但请注意,这提供了中等硬度到坚硬的坐垫,而不是像 LA-Z 男孩椅子那样的毛绒坐垫。

另外,它与其他大班椅的不同之处在于金属部件较多。所以这感觉很重、很好、很强大。其他品牌将使用塑料部件,只是对其进行涂层和喷漆。但你仍然能感觉到它是塑料的。

我们也喜欢扶手的宽大和柔软。它具有与座椅相同的舒适度和柔软度。如果您的地板铺有地毯,则它可以在任何表面上顺利滑动。

查看价格

现在要抱怨的是,这把椅子适合身材较高的使用者。最高设置对于普通人来说太高了。如果中等身材的用户的躯干比腿长,他们可能仍然会发现他们的腿几乎没有接触地板。当然,娇小的用户会感觉像一个小孩子坐在大个子的椅子上。

此外,当该品牌说它是真皮时,也存在营销漏洞。虽然皮革材质很好,看起来质量很高,但它不是真皮。

总体而言,这是一款非常舒适且外观现代的大班椅,适合身材较高的人。它还可以增加您家庭办公室的价值。

优点 缺点
  • 它非常舒适,可以缓冲您的背部。
  • 座椅、扶手、靠背,甚至椅子的侧面都填充了柔软的皮革。
  • 它的调节性非常好,您可以将其调节到多个位置。您可以坐直或向后倾斜 90 度。
  • 组装非常容易,您不需要任何专业人员来为您组装。你可以在一两个小时内把这把椅子组装起来。
  • 有用户抱怨其皮革材质不是正品。这就是为什么乍一看,如果您想要一件耐用的东西,这似乎不是一个很好的选择。它也不是很实惠!但大多数人并不介意花更多的钱购买一些他们知道比市场上普通型号使用寿命更长的东西。

 

 

 

 

 

⭐️ ErgoChair Pro 2 – 自主

如果没有提到 Autonomous ErgoChair Pro 或以前称为 Ergochair 2,那么适合长时间坐着的最佳预算电脑椅的列表就不完整。由于其耐用的结构和众多可定制的功能,ErgoChair 是下一个级别的人体工程学——为您量身定制,旨在提高您的工作效率,无论您有多高

Ergochair 自主专业版

 

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ErgoChair 2 的设计以用户为中心,具有您期望舒适办公椅的所有功能:灵敏且透气的网状靠背、广泛的可定制功能、耐用的结构、360 度的灵活性等等。这样的例子不胜枚举。

ErgoChair Pro 旨在鼓励健康的姿势,从而极大地改善舒适度和血液循环。其结果是头脑敏锐并提高了生产力。

ErgoChair 专为提供全身支撑而设计,特别是对于那些经常坐姿不舒服的人,它几乎可以在各个角度和方向上进行调节,为四肢较长的人提供所需的舒适度和空间。ErgoChair 使良好的姿势既健康又舒适,这意味着您不必再担心血栓或四肢酸痛。

优点 缺点
  • 专家团队研究了人们的坐姿,将人体工学设计做到了完美
  • 令人难以置信的腰部支撑垫,非常容易调节和移动。
  • 空气动力学靠背有助于在长时间坐着时保持空气在全身流通,让您保持凉爽和干燥
  • 非常简约的设计,仅具有必要的功能 – 非常适合那些想要在办公桌上拥有时尚的东西的人。你不会轻易分心!
  • 大量的定制选项令人难以置信,但获得对所有功能和特性的控制可能非常耗时
  • 自主配送太可怕了 他们的客户服务是不可能得到的。由于Covid-19,他们甚至无法通过电话为您提供支持,您必须等待很长时间才能通过电子邮件收到回复。他们的产品(书桌和椅子)通过联邦快递运送,您将需要等待至少几个月才能收到它们。你不应该从他们的官方网站购买它。如果您仍然想购买 Ergochair Pro,我们建议您 在此处购买并在 3 至 5 周内收到。

 

 

 

 

 

⭐️ 海沃氏佐迪

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尽管 Fern 是海沃氏的高端产品,但 Zody 仍然是一款独一无二的具有不对称靠背支撑的办公椅。它非常独特,你可能不会在其他品牌中看到类似的东西……这也使得这款椅子适合那些背痛的人,当然,也是一张适合每天工作 12 小时的舒适办公椅

不对称的腰部支撑让您可以独立调整每一侧的腰部支撑,从而根据骨骼微调椅子。您可能对右后卫和左后卫有不同的支持需求。

这对于患有脊柱侧弯等背部问题的人来说可能更有益,因为脊柱两侧的角度不对称。因此,为什么您需要不对称的支撑来支撑不平坦的脊柱就可以理解了。

海沃氏 Zody 网椅

对于大多数人来说,缺点是即使您锁定了椅子,椅子仍然会稍微倾斜。因此,如果您想坐直,这可能会很麻烦。然而,如果您喜欢微妙的摇摆动作,那么这个缺点甚至可能对您有利。

这是椅子的特征之一,可以防止椅子变得太直立或太僵硬。因此,如果您发现 Embody 或 Mirra 2 太坚固,不适合您的喜好,那么您可以考虑 Zody。但请记住,就构造和质量而言,它具有更多的塑料部件,因为它的成本较低。因此,可能缺乏那种高级感。

⭐️ 诺豪斯 Ergo3DNOUHAUS Ergo3D 椅子

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如果您正在寻找一把最舒适的椅子,可以长时间坐着,但又价格实惠,又不想花太多钱,那么 NOUHAUS Ergo3D 是您最好的预算选择之一,价格仅为 400 美元左右。与其他高端产品一样,它的设计也旨在为您的背部、颈部和肩膀提供最大的舒适度和支撑,以便您可以长时间坐着而不会感到任何不适。4D 可调节扶手和 135 度倾斜让您可以根据自己的身体尺寸和形状定制椅子,而动态腰部支撑系统可确保您的背部全天保持适当的支撑。我们将通过这些功能对其进行一些分解,以确保您掌握它!

Ergo3D 的 4D 可调节扶手可让您上下、向前和向后调整扶手,使其处于适合您身体的完美位置。即使您比平均水平高或矮,这也是一个很棒的功能,因为它可以确保您坐在椅子上时始终感到舒适。但坦率地说,这并不是对所有人都有好处,你就会知道为什么。

135 度的倾斜度让您可以将椅背倾斜到舒适的位置,以便您在办公桌前工作时可以休息一下。如果您需要在白天休息一下眼睛或小睡一下,这个选项可能会让您受益匪浅!

NOUHAUS Ergo3D 电脑椅

动态腰部支撑系统为您的下背部提供支撑,使您坐在椅子上时不会感到任何疼痛或不适。对于有背部问题或希望将来避免背部疼痛的人来说,这是一个很棒的功能。

这款电脑椅的缺点是它不适合身材娇小的或高个子的人,只适合一些身高从 5 英尺 6 英寸到 6 英尺 1 英寸的普通人。但这绝对是一把非常经济的椅子,每天使用 8 – 10 小时,没问题。

我们不喜欢这把诺豪斯椅子的另一件事是它的头枕有点摇晃。虽然它看起来不错,但我们认为设计师应该让它更稳定一点。

⭐️ 舒达 舒达又大又高

这款椅子的设计在创新和质量之间取得了良好的平衡,它兑现了它的承诺,为您提供几个小时的卓越舒适感。得益于椅子的毛绒分层枕头和柔软的枕头头枕,您可以享受轻松舒缓的坐姿体验。

Serta 舒适行政办公椅,适合长时间使用

如果您的下背部需要更多支撑,这款毛绒粘合皮革办公椅非常适合您。也是重口味人士的最爱

乍一看,它看起来像是一把相当舒适的椅子。粘合皮革、毛绒舒适的衬垫,看起来很诱人。事实上,我们发现它看起来像一个迷你真皮沙发。

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这款令人惊叹的电脑椅可以长时间使用,可以很好地向后倾斜,并且为您的下背部提供了很好的缓冲垫。如果您发现自己陷入了这把椅子的豪华之中,您还可以选择取下人体工程学分层靠背枕头。 

腰部支撑与其他办公椅不同。它没有固定在后座上,而是固定在前座上。这种设计会推动你的骨盆向前倾斜。这个姿势有助于防止背部疼痛。

腰部支撑随着您的每一个动作而流动,不会限制臀部和骨盆周围的血液循环。

它还可以调节高度。不过,如果您站立的高度超过 6 英尺,您可能会发现这把椅子有点不舒服。

Serta 电脑椅采用耐用而柔软的超细纤维软垫,耐脏、易于清洁且不吸尘。气动升降装置可让您将椅子调整到您选择的任何位置。总的来说,这是一款价格实惠的办公椅,提供不同类型的腰部支撑。如果您正在寻找具有良好背部支撑的豪华座椅,这是最好的选择之一

优点
  • 可调节软垫扶手
  • Ergo 分层腰靠枕
  • 具有更大直径的脚轮
  • 毛绒舒适
  • 看起来很高端,价格却并不高端
  • 帮助保持背部中立位置
缺点
  • 个子高的人可能会觉得不太舒服

 

 

 

⭐️ Secretlab NEUE

对于那些花费更多时间完成任务但同时也享受和放松的人们来说,这是另一种选择。

Secretlab 的这款办公电脑椅给我们带来了惊喜。我们都知道Secretlab Titan是最舒适的游戏椅之一。所以我们也可以期待该品牌的办公椅同样如此。

它有一点分量。因此,即使设置可以在 10 分钟内完成,最好还是寻求帮助。椅子由铝合金制成。我们立即感觉到它坚固而坚固。我们非常确定这款办公椅能够长期使用。该装置的耐用性与其外观进一步匹配。它可以从远处吸引你的目光。全网状材质看起来很时尚。但同时,您可以看出它是由优质材料制成的。

Secretlab NEUE 可调节电脑椅

如果您将鼠标悬停在这把椅子的调节设置上,您将看到基本的调节功能,例如座椅高度、王子和倾斜度。而且这些都很容易获得。我们对斜倚非常满意。它能够躺得更远。由于它来自游戏椅品牌,我们希望它能如此。我们并没有失望。

甚至倾斜功能也非常明显。您可以分辨出每个位置的差异。所以这把椅子提供了广泛的调节范围。

腰部支撑高度可调,可以调节高度和深度。所以看它,这是一把高度可调节的办公椅。但它的与众不同之处在于每个倾斜锁定位置都非常明显。

虽然它仍然有一个缺陷。手臂只能调节高度。因此它无法旋转或向内或向外移动。四向扶手将使椅子成为一个完整的整体。

总的来说,这是一把非常舒适且美观的椅子。如果您正在寻找适合长时间坐着的最佳办公椅,让您能够更好地倾斜,那么这是一个不错的选择。另外,如果你对每个倾斜位置的感觉都很细致,你就不会对这把椅子有任何抱怨。

优点 缺点
  • 座椅和腰部支撑采用超舒适网状材料
  • 其所有功能都具有令人难以置信的人体工程学设计,包括右扶手下方的倾斜杆。
  • 结构非常坚固,符合 Secretlab 的预期。它由铝合金制成,使椅子非常坚固。
  • 不像其他型号那么实惠。
  • 也更重,重量超过 45 磅。
  • 价格标签可能会让那些预算有限的人望而却步。但如果您正在寻找长期的东西,这可能值得花钱!

 

 

 

 

⭐️ 人体工学

另一款适合长时间工作的舒适电脑椅是由 Eurotech – Ergo human 品牌命名的 Eurotech 座椅。符合人体工学的高真皮座椅,网状靠背转椅看起来非常专业,非常适合家庭办公室使用。Ergohuman 高品质皮革座椅采用优质材料制成,可在您工作或只是看电视、读书或进行其他坐着时可以进行的活动时提供最佳舒适度。人体工学高真皮座椅也被称为人体工学网状靠背转椅,因为它的设计是符合人体工学的网状靠背,带有可调节腰部支撑。

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椅子有标准的颜色:黑色、桃花心木、白色、铬色等,也有不同的组合。这款优质电脑椅的基本材料是 PU 皮革内饰,覆盖舒适的网状材料,同时提供出色的外观和触感。网状材料透气,可以帮助您避免长时间坐在这把椅子上时背部出汗。Ergo human 高真皮座椅可轻松旋转 360 度,并带有倾斜张力控制,让您始终找到最佳工作位置并保持舒适。

还包括高度可调的扶手,以便您可以根据自己的身高和需求进行调整。最后,Ergo human 高皮革座椅的承重能力高达 250 磅,因此适合各种身材的人!

Erogo human 高背办公椅

这款电脑椅非常适合那些需要长时间坐着的人,无论是在家里还是在办公室。Eurotech Seating Ergo human 高真皮座椅拥有令人惊叹且美观的设计和优质材料,可提供最佳的长期乘坐体验。Ergo human 高皮革座椅是价格较高的名牌椅子(数百美元)的绝佳替代品。Ergo human 高皮椅的主要卖点是其经济实惠。事实证明,可以以实惠的价格买到优质的椅子!

用这款 Ergo human 电脑椅完善您的家庭办公室或工作站,并享受工作的乐趣!您会感觉比以往任何时候都更舒服,并且能够比以往更好地完成工作

⭐️ Amazon Basics 高背

如果这篇评论是考虑以实惠的价格长时间坐着的最舒适的椅子,那么这把椅子将轻而易举地获胜。它是一款带衬垫的高背,采用优质皮革制成,既舒适又引人注目。

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扶手采用厚泡沫制成,让您的手臂在继续工作时得到应有的休息。随附的乙烯基内饰及其突出的高度为这把椅子提供了令人难以置信的颈部支撑。

AmazonBasics 办公椅是标准的中靠背办公椅。从一开始,它看起来就不像是您家庭办公室喜欢的东西。而且您可能无法倾斜或靠在椅子上。但你会惊讶于它的舒适度。

当你坐的时间较长时,你就不会期待任何太花哨的事情。您只需要并且想要一把感觉舒适的办公椅。这就是 AmazonBasics 中背椅的意义所在。没有花哨的作品的舒适。

组装过程快速、简单且容易。尽管您可以从援助之手中受益。设置非常简单,只需 15 分钟即可完成。此外,它还配备了组装所需的所有物品。

座椅的缓冲性很好,并且有一个网状靠背,以增加透气性。它还配有 5 个脚轮和 T 形扶手。所以功能是基本的,因此椅子的名字。在可调节功能方面可能有点欠缺。但您仍然可以享受可调节的座椅高度,并且可以前后倾斜椅子。另外,椅子也感觉坚固且做工精良。

由于缺乏可调节功能,较高的用户可能会觉得它不太舒服,但我们无法否认,如果您恰好适合这把椅子,它真的很舒服。

总而言之,这是一款基本的、简洁的办公椅,如果您坐进去会非常舒适。所以如果你对办公椅没有什么特殊要求,可以考虑AmazonBasics中背网椅。这对你的背部来说真是一个巨大的打击。

优点
  • 感觉坚固且做工精良
  • 向前和向后倾斜
  •  易于组装
  • 舒服的
缺点
  • 它可能不适合较高的用户

⭐️ 通用汽车座椅 Ergolux

这是一款经济实惠的人体工学椅子,不仅适合办公室用户,也适合游戏玩家。它采用纯优质皮革制成,因此具有专业的外观。此外,其高度可调的靠背提供了显着的舒适度,从而确保您即使在办公室长时间工作时也能获得出色的可靠性。

其他值得注意的功能包括用于增强多任务处理能力的 360 度旋转、适合矮个子和高个子的座椅滑动调节功能、实现平稳移动的优质尼龙脚轮等等。

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当您看到 Ergolux 椅子时,您首先注意到的是其卓越的品质、真皮座椅和靠背。

其密集的座板采用瀑布式设计,可最大限度地减少大腿的压力集中和疲劳。

鉴于背痛问题是大多数员工最关心的问题,这款办公椅采用了自动腰部支撑系统来帮助缓解这一问题。这款电脑椅的另一个令人兴奋的功能是其座板调节功能,只需在座椅上移动即可实现良好的倾斜。这是一个重要的功能,因为不同的用户在座板设置方面有不同的偏好。

⭐️ 宜家马库斯

如果您个子较高,宜家 Markus 是最便宜但舒适的办公椅之一。高背设计适合身材较高的用户。顶部有充足的衬垫,可以用作颈部或头枕。我们喜欢靠背足够宽,因此不会挤压您的肩膀。

此外,您会发现后座上的网布舒适地覆盖着。它还为椅子增添了别致的气息。而且座椅的软垫也很舒服。我们没有发现腿部受到任何压迫

令人惊奇的是,一把价格实惠的办公椅即使在 5 年后仍然保持舒适。您可能会发现坐垫在 5 年后开始磨损。到那时它可能已经有几条皱纹了。尽管我们仍然觉得座位很舒服。但此时舒适度开始下降。但我们并没有抱怨,因为已经过去五年了。即使坐垫不再那么美观,宜家马库斯仍然很舒适。

在可调节功能方面,您可能会发现与其他中档人体工学办公椅相比,宜家 Markus 有所欠缺。尽管它提供了一些可调节功能,例如座椅高度调节和适当的倾斜选项,但它无法与其他高级办公椅的可调节功能相比。

宜家马库斯皮革行政办公椅

没有座椅深度。虽然它有腰部支撑,但不可调节。而且扶手并不是它最好的功能。它没有衬垫,大多数人抱怨它有多不舒服。但如果它妨碍了您,您可以随时将其移除。

宜家马库斯并不是每个人都喜欢的。要么你讨厌它,要么你喜欢它。虽然它可以让您的背部感到舒适,但您必须完全适合椅子才能感到舒适。由于您无法调整腰部支撑和头枕,因此对您来说要么是要么不是。

从技术上讲,马库斯是坐直的。并不是所有人都会喜欢这样,尤其是那些有挥之不去的背部问题的人。

总体而言,如果适合您,宜家 MARKUS 就是一座金矿。缺乏可调节功能可能会让一些人感到厌烦。但如果你恰好能坐在椅子上,你就不会寻找其他任何东西。

优点
  • 时尚的设计
  • 高后座
  • 后座有网状覆盖物
  • 颈部支撑有
  • 倾斜选项和倾斜限制器
  • 脚轮有挡块
  •  舒适的软垫座椅
  • 座位和后座都很宽
缺点
  • 可调节腰部支撑和扶手
  • 无座椅深度

办公椅设置想法

如何让椅子使用8-12小时更舒适

如果您觉得旧办公椅对您没有任何好处,那么您并不孤单。自从大流行开始以来,我们很多人在电脑前花费了更多的时间。由于没有旅行和通勤,人们更愿意加班。

但随后背痛开始加剧。而且你的椅子并没有做任何让你感到舒服的事情。这确实与您购买的办公椅的品牌和质量有关系。但无论如何,您仍然可以采取一些措施来减轻背部疼痛。

继续滚动以找出答案。

适合长时间坐着的电脑椅

  • 提高椅子舒适度的方法

我们将列举几个步骤来指导您如何改造您的办公椅以满足您的需求。其中一些步骤是显而易见的。

  • 确保椅子尺寸合适

当我们谈到尺寸时,我们指的是座椅的高度、座椅的宽度、靠背的高度以及扶手的位置。让我们来探讨一些。

  • 将椅子调整到合适的高度

椅子对你来说太高或太低都可能有害。如果设置得太高,你的脚就会从椅子上晃来晃去。这会导致腿后部麻木。然后你会感到一阵刺痛。如果设置太低,您的背部就会承受额外的压力。

您可以轻松计算出最适合您的身高。大多数情况下,您只需聆听身体告诉您的信息即可。但并非每个人都是如此。或者,您可以执行这些操作以获得完美的设置。

测量范围是从地板向上到膝盖后部。你的脚应该平放在地板上。而且测量这个高度时应该穿平底鞋。您的脚不应悬在椅子上,腿也不应感觉被过度推入座椅中。

此外,将座椅高度与靠背高度相关联。您的肩膀和上背部仍应受到支撑,但椅子的框架不应过多地挤压您的皮肤。

  • 座椅深度

如果您的办公椅具有可调节的座椅深度,您就越能找到最舒适的工作位置。

您如何知道座板是否未向前推或向后拉?坐下时,您应该能够将两根手指放在座椅和膝盖后面之间。

长时间工作电脑椅的设置思路

  • 利用倾斜功能

如果您的椅子有更多的倾斜选项,那么您就大饱眼福了。您会惊讶地发现,从 90 度坐姿稍微倾斜一下就能对您的背部产生奇迹般的效果。直立的 90 度角会对背部造成太大的压力。

一些研究人员认为,135 度的倾斜角度可以最大程度地缓解疼痛并防止背部受压。但您始终可以调整椅子的倾斜设置,找到您最舒服的那一款。

  • 调整扶手

手臂的高度对疼痛或舒适度起着重要作用。就像座椅一样,如果坐得太高或太低,都会导致背部拉伤。如何判断扶手的高度是否合适?

很简单,检查一下你的肘部角度。你的肘部应该放在侧面成 90 度。另外,你的肩膀应该放松,不应该举得太高,也不应该拉得太低。

但如果您有可调节扶手,这很容易,但如果您的办公椅有固定扶手怎么办?

好吧,如果可能的话,最好的解决办法就是把手臂拔掉!扶手位置不当不会给你带来任何好处,所以只要把你的椅子从它身上解放出来就可以了。往好的方面想。无扶手椅子让您可以轻松进出椅子。此外,它还可以为您提供更多伸展双腿休息的空间。

利用配件

您可以通过为办公椅配备符合人体工学的配件来提高舒适度。这是我们最喜欢的一些。

  • 扶手垫

找到一把满足您清单上所有项目的办公椅并不容易。有些功能可能会因价格、座椅、材料、靠背和扶手而受到影响。通常,这个功能就是扶手。

虽然您的办公椅在大多数方面可能都非常舒适,但扶手可能并非如此。一些中档和经济实惠的办公椅通常配有塑料扶手或扶手太短。但是,扶手对于您乘坐时身体的舒适度有多重要?

嗯,很多!您的手臂承受着体重的 10% 左右。因此,很快您就会感受到扶手太短或太硬的不适。

除了购买一把扶手更好的新办公椅之外,最快的解决方案是使用扶手垫。您可以使用这些配件将手臂变得太硬或太短,让手臂变得更柔软、更宽敞。

  • 外部腰枕

如果您的办公椅已经配备了可调节腰枕,那么这将为您的背部带来奇迹。否则,您可能会考虑购买一个。外部腰枕是对坚硬的办公椅的完美补充。更常见的是,价格实惠的椅子不提供可调节的腰部支撑。

即使您的椅子有腰部支撑,它也可能太硬或固定不动。这也会给您的下背部带来压力。您的背部可能被迫整天保持单一姿势。

  • 座垫

您的座椅是否太硬或太软?随着网椅的诞生,越来越多的人加入了这股潮流。但低端网椅的问题在于,网布材料有点硬,而且不像 Herman Miller 等更高端品牌那样灵活。

坐在一把坚硬的椅子上可能会让人感到非常痛苦。这种疼痛也会蔓延到您的背部和整个身体。座垫将能够缓解这种压力。

如果坐垫太薄,它还可以提高桨式座椅的舒适度。有些办公椅可能有较厚的衬垫,但缺乏适当的轮廓来均匀分配重量。

我们喜欢波状座垫如何帮助缓解压力点。如果您有一把带有平躺座椅的办公椅,轮廓座垫将会产生巨大的影响。

  • 可调节脚踏板

与符合人体工程学的办公椅相比,游戏椅的优势之一是脚踏板。虽然并非所有游戏椅都配备了脚踏板,但您会发现很多游戏椅都配有实用的脚踏板。我们不能对办公椅说同样的话。尽管有些办公椅有一个脚踏板,但它与高级游戏椅的脚踏板还相差甚远。

因此,您仍然可以通过可调节脚踏板来方便地伸展双脚或改变角度。为什么不买一件有凹槽的呢?我们特别发现带有凹槽的脚踏板令人兴奋。它可以帮助将能量注入您的身体,这样您就不会入睡。它对于延长工作时间有奇效。

我们在这里强调了“可调整”这个词。因此,您有更多选择,并且有更多机会找到最佳位置。因此,您将获得更多收益。

  • 脚踏枕 

如果您的双腿需要更舒适的感觉,脚踏枕可能会更适合您。如果您想脱掉鞋子让双脚呼吸,这是完美的选择。特别要选择具有适当舒适感和一点弹性的脚垫,而且它还必须有弹性。

  • 避免弯腰驼背

如果你继续无精打采,我们提到的所有配件都将毫无用处!但有时,你很容易不去这么做,尤其是当你已经工作了一整天的时候。我们有一个快速的解决方案!

尝试在座位边缘坐一会儿。这个姿势会迫使你的背部拱起。这也能让你的背部得到很好的伸展,防止你弯腰驼背。虽然不建议一整天都保持这个姿势,但如果每天坚持几分钟,它就会发挥作用。

  • 添加轮子

如果您的办公椅还没有轮子,请选择购买一把(如果可能的话)。或者也许买比你椅子上的轮子更好的轮子。办公椅符合人体工程学的另一件事是可以自由地沿着地板滑动。优质的脚轮就能达到目的。

在地板上滑行可以让你的身体从久坐中得到所需的休息。承认吧,坐在办公椅上从一张桌子滚到另一张桌子是很有趣的!除非您打算购买更优质的椅子,否则这些步骤将提高您的舒适度。您仍然可以使不太符合人体工程学的椅子变得舒适。

 

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